Kategori: Gaya Hidup Seimbang untuk Mencegah Komplikasi akibat Duduk Lama

Kategori ini menekankan pentingnya keseimbangan gaya hidup untuk mencegah komplikasi akibat duduk lama, termasuk trombosis. Topik yang dibahas meliputi pengaturan waktu duduk, olahraga ringan, pola makan sehat, dan manajemen stres. Pendekatan yang digunakan bersifat edukatif dan tidak memberikan arahan medis langsung. Tujuannya adalah mendorong kesadaran dan kebiasaan hidup sehat jangka panjang.