Gaya hidup seimbang memiliki peran besar dalam mencegah komplikasi akibat duduk lama, termasuk trombosis. Keseimbangan antara aktivitas fisik, pola makan, hidrasi, dan istirahat membantu tubuh berfungsi secara optimal. Pendekatan ini
Kebiasaan sehari-hari sangat berperan dalam menjaga aliran darah tetap lancar, terutama bagi mereka yang banyak duduk. Aktivitas ringan seperti berjalan kaki, peregangan, atau naik-turun tangga membantu merangsang sirkulasi. Melakukan gerakan
Duduk terlalu lama dapat memengaruhi sirkulasi darah secara signifikan, terutama pada pembuluh darah di kaki. Pemahaman tentang risiko ini membantu seseorang lebih sadar terhadap pentingnya bergerak secara teratur. Trombosis dapat
